Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 59,02g | Eiwit: 141,79g | Kolhy: 180,31g.
Ontbijt: Зельц, Козуб Сыр Сулугуни , Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Дуос Лаваш Армянский, Козуб Сыр Сулугуни , Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Diner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Дольче Десерт. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polmar's Gewicht Geschiedenis
|