|
стояла в слезах на весах, увидев эту ужасную цифру) это я набрала за неделю компульсивов, глотая слабительные и вызывая рвоту. но это было первые 3-4 дня, потом я забила. теперь я профукала ни то что свою минималку, но и норму)
замеры за это утро:
ог 87
от 67
об 88
теперь не знаю как жить и есть дальше. я должна ровно за месяц скинуть 6 кило)
буду что-нибудь придумывать.
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|