Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 20,79g | Eiwit: 57,43g | Kolhy: 132,27g.
Ontbijt: Nasi Putih, Lalapan, Dada Ayam. Lunch: Saus Keju, Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Snacks/Andere: Chicken Nugget, Serabi. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aau77's Gewicht Geschiedenis
|