Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 103,81g | Eiwit: 101,15g | Kolhy: 239,07g.
Ontbijt: 德亚 纯牛奶（低脂）, 汉尼 海盐低脂肪玉米片. Lunch: 植物油, 芋头, 油炸鱼块或鱼饼, 虾仁, 牛仔肉, 炒杏鲍菇, 蒜苔, 松子仁, 菜心, 重奶油, 烧鹅, 鸡胸肉（不吃皮）, 海绵蛋糕, 葡萄, 白飯. Diner: 清炒油麦菜. Snacks/Andere: 正常浓度啤酒, 奶粉, 淡奶油, 糖, 芝士, 茶（加糖）, 蛋挞, 亚洲 沙示汽水, 葡萄. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur, Zingen - 1 uur, Boodschappen - 41 minuten, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren en 22 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|