Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 42,12g | Eiwit: 124,50g | Kolhy: 220,97g.
Ontbijt: Vesi, Maitokahvi, Valio Arki Raejuusto, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Rainbow Smoothie Hedelmät Mustikka-Mustaviinimarja-Karhunvatukka-Banaani. Lunch: Kurkku, Rainbow Suomalainen Porkkana, Rainbow Tonnikala Salsa Verde. Diner: Freshona Seasoned Mixed Vegetables Gourmet, Rainbow Broilerin Ohutleike, Torino Täysjyväohra. Snacks/Andere: Kotimaista Ruis-Kauramuro, Valio Arki Maitojuoma, Banaanit, Banaanit, Rainbow Vadelma, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oiti_'s Gewicht Geschiedenis
|