|
Bon j ai fait comme la semaine dernière après trop de craquage suite passage de ma sœur en vacances !!! Je me suis reprise et trop contente aujourd'hui sur ma balance . Maintenant on reprend le rythme. Bonne journée
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 53,26g | Eiwit: 59,58g | Kolhy: 166,27g.
Ontbijt: Delisse Yaourt Nature, Super U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Monoprix Bio Vollkornbrot. Lunch: Amandes, Danone Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Baguette, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Diner: Baguette, Auchan Cranberries, Confitures et Conserves, Tomates, Delisse Yaourt Nature, Salade Verte, Oeuf, Graines de Chia Séchées, Vinaigrette, Camembert, Graines de Courge. Snacks/Andere: Pomme Golden. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|