Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2018
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 73,06g | Eiwit: 94,69g | Kolhy: 170,25g.
Ontbijt: Белевские Сладости Белевская Пастила, Брест Литовск Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Violette Творожный Сыр (Благородные Грибы ), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рогачев Сгущенка. Diner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Сливочное Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Snacks/Andere: Кабачок Гриль, Bio Max Кефир 1%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Лента Чернослив без Косточки, Лента Сыр Российский. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 3 minuten, Rusten - 11 uren en 57 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Иришка''s Gewicht Geschiedenis
|