|
Upping my calories and zig zagging is really helping!
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 47,29g | Eiwit: 126,15g | Kolhy: 156,97g.
Ontbijt: Multi/Fiber Weight Loss Whey, Banana, blueberries, Fat Free Milk. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Diner: Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Wild Rice (Cooked), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Andere: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Jalapeno Smokehouse Almonds, Baby Carrots, Gala Apple (Medium). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mortonpixie's Gewicht Geschiedenis
|