Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 98,59g | Eiwit: 154,95g | Kolhy: 149,09g.
Ontbijt: 沙拉酱, 蔬菜沙拉. Lunch: 植物油, 橄榄油, 牛肉, 牛肉, 秋葵, 煮熟的芦笋（新鲜）, 蘑菇, 白面包, 餐前小面包, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋（加香肠）, 土豆（带皮，水煮，加盐）, 面食. Diner: 植物油, 酱油, 鱼, 木耳菜. Snacks/Andere: 明治 (Meiji) 蓝莓酸奶味雪糕, 港式奶茶, 乐事 香芝薄片香醇芝士味, 葡萄, 亚洲 沙示汽水, 煮鸡蛋. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Tabata高级 - 10 minuten, Naaien - 1 uur, 臀腿轰炸 - 23 minuten, Slapen - 5 uren en 36 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|