Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 52,79g | Eiwit: 84,57g | Kolhy: 77,54g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Помидоры Черри, Яичный Белок, Джюгас Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачки Тушеные, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Grow Food Кабачки Гриль, Говядина Постная. Diner: Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Ананас, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Мерси Горький Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 37 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 53 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santa_m's Gewicht Geschiedenis
|