Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 98,48g | Kolhy: 230,98g.
Ontbijt: Sokołów Szynka Wieprzowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Lidl Bułka z Dynią. Lunch: Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Szynka Wieprzowa, Kajzerka, Kalarepa, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. Diner: Dorsz na Parze, Szparagi. Snacks/Andere: Orzechy Włoskie, Koktajl Truskawkowy, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Szczypiorek, Rzodkiewka, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Bułka z Dynią. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
magdaos's Gewicht Geschiedenis
|