Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 69,45g | Eiwit: 111,91g | Kolhy: 80,58g.
Ontbijt: Chicken Breast, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Bananas , Strawberries , Greek Yoghurt. Lunch: Chicken Breast. Diner: Cooked Green Peppers, Asda Courgettes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber Salad with Creamy Dressing. Snacks/Andere: Green Tea, Nesquik Chocolate Milkshake Powder. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Running intervals - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RuthLouka's Gewicht Geschiedenis
|