Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 57,15g | Kolhy: 213,69g.
Ontbijt: Banaan, AH Halvajam Aardbei, Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Johma Garnalensalade, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Milsani Halfvolle Melk, De Ruijter Vlokken Melk, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Calvé Knoflooksaus, AH Wit Frans Stokbrood, AH Gegrilde Groenten, Bio+ Hamburger. Snacks/Andere: Magnum Classic Mini, AH Mini Roze Koek. meer...
|
|
1551 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gondap's Gewicht Geschiedenis
|