Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
108,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 49,02g | Eiwit: 96,13g | Kolhy: 248,85g.
Ontbijt: Cocovi Chia-Siemenet, Bonne Persikkasose, Reformi Femisoya Plus, Planti Yogoat Naturell. Lunch: Kasvissosekeitto, Atria Moroccan Falafel With Couscous, Fazer Leipomo Vatsaystävällinen Gluteeniton Leipä, Lounashetki Soija-Mustapapusalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ohra, Sipulit, Tesco Gluteeniton Penne Pasta, Pirkka Papusekoitus. Diner: Sevan Hummus Vihreä Herne, Jalotofu Hempnut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), GoGreen Vihreät Linssit, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Pirkka Tomaattimurska, Urtekram Kikherne. Snacks/Andere: Oatly Ikaffe Kauramaito, Foodin Supervege, Pensasmustikka, Planti Yogoat Naturell, Klementiinit, Banaanit, Nutramino Protein Water. meer...
|
|
4052 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tulppaana's Gewicht Geschiedenis
|