Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 122,77g | Kolhy: 146,08g.
Ontbijt: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья, Nutrisport Low Carbs High Protein Bar, Клубника, Грецкие Орехи. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Клубника, Салат, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Дорадо. Diner: Белое Столовое Вино, Протеин, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Andere: Молоко (1% Обезжиренное) , Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Яйцо. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 39 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wangxue19's Gewicht Geschiedenis
|