Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 78,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2833 kcal
|
Vet: 70,15g | Eiwit: 117,84g | Kolhy: 476,52g.
Ontbijt: My Market Alta gusto Γάλα 1.5% λιπαρά ημιαποβουτυρωμένο 35 ημερών (Milk 1.5% fat SemiSkimmed 35 days), Oats. Diner: Egg, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Red Delicious Apples, Golden Delicious Apples, Granny Smith Apples, Cucumber (with Peel), Garlic, Oranges, Extra Virgin Olive Oil, Tsiknakis Bakery Carob rusk, Onions, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper. Snacks/Andere: Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free, Berries. meer...
|
|
3252 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|