Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2018
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77,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2137 kcal
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Vet: 55,14g | Eiwit: 135,33g | Kolhy: 281,06g.
Ontbijt: コーヒー （少し加糖）, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Lunch: 肉だんご, バナナ, おかめ納豆 納豆, 肉だんご, わかめ, 大豆, 大豆, みかん, 高野豆腐. Diner: セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, セブンイレブン 明太子と大葉の和風パスタ, セブンイレブン だしのうま味 おでん, セブン-イレブン サラダチキン柚子こしょう, セブンイレブン おにぎり 真鯛塩焼き. Snacks/Andere: マイプロテイン マルトデキストリン. meer...
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Gewichtsafname van 9,8 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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