|
bb naik ga karuaan dlm bbrp hari ini 😓krn mkn diatas tdee terus bbrp hari ini.moga2 mulai hari ini mkn normal lg(dibw tdee )
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 40,69g | Eiwit: 56,38g | Kolhy: 115,25g.
Ontbijt: Orange Drink, Lemon, Cumin, Boiled Egg, Coffee. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tuna Salad. Diner: Dried Chia Seeds, Egg White, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Andere: Roma Cream Crackers. meer...
|
|
1161 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lieyoga's Gewicht Geschiedenis
|