Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2012
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 86,46g | Eiwit: 121,88g | Kolhy: 187,87g.
Ontbijt: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сыр Творожный, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Чай, Котлета домашняя тушеная в соусе , Капуста Тушеная "По-домашнему", Салат "Монастырский". Diner: Нерка Холодного Копчения, Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Яблочный Сок, Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Персик, Десерт Творожный Взбитый "Творожок" Пастаризованный "Клубника-Земляника". meer...
|
|
3841 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|