Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2012
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 91,30g | Kolhy: 201,21g.
Ontbijt: Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, 1% Low Fat Cottage Cheese, Island Vanilla Cereal, No Stir Creamy Almond Butter. Lunch: Gum, Blueberries, Jasmine Rice, Furikake, Gingered Beef and Vegetables, Sweet Cherries, Carrot Kinpira, Milk Chocolate Squares. Diner: Reduced Fat 2% Milk Natural Cheese Mexican Crumbles, Organic Lowfat Plain Yogurt, Tomato, Lettuce, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Salsa Chicken. Snacks/Andere: No Stir Creamy Almond Butter. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Insane Abs - 33 minuten, Max Cardio Conditioning - 47 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|