Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2010
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 81,43g | Eiwit: 108,15g | Kolhy: 149,63g.
Ontbijt: Emergen-C Joint Health, butter, scrambled egg, sugar, coffee, half and half, Health Nut . Lunch: Cantaloupe Melons, almonds, Green Tea, Butter (Salted), Wild Rainbow Trout. Diner: honey basalmic vinagrette, Spring mix, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: carnation instant breakfast, milk, Green Tea, Almonds , Baby Carrots , Water , Water , Baby Carrots. meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debinator's Gewicht Geschiedenis
|