Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 127,66g | Kolhy: 256,91g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Lunch: おかめ納豆 納豆, 桃, バナナ, プチトマト, 鶏の胸肉（皮なし）, タケノコ. Diner: セブンプレミアム だし香る茶碗蒸し, 紀文 とうふそうめん風 (160g), セブンイレブン 冷し豚しゃぶうどん（ゆずジュレ入り）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Andere: 亀田製菓 柿の種 わさび, セブンイレブン おにぎり 真鯛塩焼き, マイプロテイン マルトデキストリン. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|