|
В общей сложности вчера посчитала: минус 18 см в талии (ужас), минус почти 10 размеров из-за этого, минус пара "жирных" болячек. Но то, что остается, закоренелое и нажратое за годы, все труднее и труднее уходит. И завтра отключат горячую воду(((
|
105,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 50,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Умничка!
Правда же, так классно чувствовать себя легче и выносливее. И когда ничего не ломит и не болит?
А ты физ. нагрузки даешь себе?
16 mei 18 door lid: Эстел
|
тоже воды горячей нет, держись!
17 mei 18 door lid: Tania_belaya
|
Держусь! Даю нагрузки, но пока не наседаю на силовые, в основном ходьба, танцы, отжимания, растяжка. Для силовых хочу найти хорошего тренера, чтоб не получились ноги-тумбочки))))
18 mei 18 door lid: Xsunko
|
умница! так держать. Сила воли + характер и оставшееся сдастся в неравном бою. А вот про воду....в нашем доме вообще в принципе нет горячей воды ни зимой ни летом. пришлось ставить водогрейку.
18 mei 18 door lid: nikabriz
|
Круто!Но наверное не 10 размеров,а 5)))Размер ведь через 2е единицы считается-40,42,44 46 и т.д.
18 mei 18 door lid: vika08277
|
Конечно, пять)) я просто так всегда считала коряво)))
18 mei 18 door lid: Xsunko
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xsunko's Gewicht Geschiedenis
|