|
Вот так всегда - недоел, организм накопил, зажал жир. Ну не успела я пожрать. Ну что ж так сразу то на 400 гр!
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 153,45g | Kolhy: 93,63g.
Ontbijt: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bio Баланс Кефирный 1%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Богдаша Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Капуста, Льняные Семена, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Шампиньоны. Diner: Томатная Паста, Куриное Филе. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|