Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 92,51g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 43,74g.
Ontbijt: Limão, Abacate, Café, Salame, Queijo Gouda ou Edam. Lunch: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Cenouras Cozidas, Arroz Integral Negro, Rabanetes, Pepino (com Casca), Queijo Cottage, Vagem Cozida, Champignon, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Snacks/Andere: Salame Duro ou Seco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Classic Farinha de Amêndoas , Queijo Gouda, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Creme de Leite, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Matte Leão Chá de Morango . meer...
|
Gewichtsafname van 15,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paloma54's Gewicht Geschiedenis
|