Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
462 kcal
|
Vet: 8,73g | Eiwit: 26,04g | Kolhy: 81,11g.
Ontbijt: Bolthouse Farms Multi-V Goodness Cherry (Container). Lunch: Honeycrisp Apples, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Diner: Roasted Salted Cashew Nuts, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Andere: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Kickboksen - 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
 Reacties
Good win there! Keep the faith and continue working your plan. You gots this!
16 mei 18 door lid: JLente
|
Thank you kindly JLente for the encouragement! Best of luck with your goals as well!
16 mei 18 door lid: skewed scale
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skewed scale's Gewicht Geschiedenis
|