Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2012
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2897 kcal
|
Vet: 62,97g | Eiwit: 190,73g | Kolhy: 390,49g.
Ontbijt: Super Flocão, Bananas. Lunch: Almonds, Macaroni, Molho a Bolonhesa. Diner: Leite em Pó Desnatado Molico, Albumina NaturOvos, Queijo Mussarela, Super Flocão, Bananas, Whey Protein ethika. Snacks/Andere: Bacon, Tomato Sauce, Strawberries, Macaroni, Whey Protein ethika, Whey Protein 5W, Pudim Neo, White Cake (with Coconut Frosting). meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|