Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 40,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 51,45g | Eiwit: 67,48g | Kolhy: 263,87g.
Ontbijt: Nestlé Requeijão Light, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ragazzo Bolinho de Camarão com Cremily, Gengibre, Maracujá, Cardamomo, Couve Manteiga Crua. Lunch: Royal Gelatina Cereja, Quero Feijão Carioca, Alface, Cenouras, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Costa Sul Filé de Merluza, Molho Branco, Macarrão com Vegetais. Diner: Abacaxi, Abacaxi, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Frimesa Iogurte Light Bandeja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). meer...
|
|
3222 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valfer2's Gewicht Geschiedenis
|