Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2018
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 17,99g | Eiwit: 37,22g | Kolhy: 62,40g.
Ontbijt: Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. Lunch: Alface, Tomates, Copacol Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. meer...
|
|
455 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alalima75's Gewicht Geschiedenis
|