|
опять сыры и угли снизили кетоны до 0,2
КД
вода прибывает постоянно +-1кг , сейчас вся слилась
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 137,04g | Eiwit: 76,33g | Kolhy: 31,66g.
Ontbijt: Ашан Шоколад Горький 85%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизовский Чоризо, Яйцо Куриное, Excess Free Псиллиум, Ашан Кокосовая Стружка, Good Food Миндаль Сушеный, Valio Сметана Деревенская, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Chaokoh Кокосовые Сливки, Клубника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Цветная Капуста. Diner: Lindt Горький Шоколад 85%, Ашан Кешью Сушеный, Mlekara Sabac Каймак, Chaokoh Кокосовые Сливки, Ашан Сыр Чеддар, Cheese Gallery Сыр Эмменталер. meer...
|
|
1674 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 1 minuut, Rusten - 12 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|