Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2012
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 96,17g | Eiwit: 93,04g | Kolhy: 223,90g.
Ontbijt: Сахар, Сыр Творожный, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: сытная площадь, Салат "Монастырский", Капуста Тушеная "По-домашнему", Котлета домашняя тушеная в соусе , Чай. Diner: Салат "Овощной венок", Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Ряженка 2,5% "Нежность", Персик. meer...
|
|
3303 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|