Завтра у меня вынужденный разгрузочный день на яблоках и кефире, ибо чувствую себя отвратительно после этой "обжираловки мороженым". Перед школой небольшая круговая пробежка, а потом питание по составленному режиму. Посмотрим, что из этого получиться, и уже после продолжим умеренно набирать вес.
|
34,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
Reacties
Зачем тебе разгрузка, если ты хочешь набрать вес? 🤦♀️
17 mei 18 door lid: christinka22
|
Чтобы как минимум очистить желудок от всех накопившихся шлаков. Это всего на один день, после чистки я продолжу дальше набирать вес, только уже более рациональным и сбалансированным рационом.
17 mei 18 door lid: Marillio
|
17 mei 18 door lid: murka_murka
|
Без твоей помощи. Всё уйдёт в 🚽. Просто выпей завтра утром кефира ёмоё
17 mei 18 door lid: murka_murka
|
Девочка, сразу ты пишешь, что хочешь набрать вес, что родители ругают тебя за то, что ты очень худая. И как я понимаю, тебе самой это не нравится. Почему тогда ты ешь как все равно пытаешься еще больше похудеть (не считая последние дни)? Зачем тебе разгрузка? Мурка все правильно сказала, и без твоей помощи все шлаки выйдут из организма. И не страдай фигней. И сходи лучше к врачу. Даже к двум! Гинекологу (т.к задержка) и психологу! 😉
17 mei 18 door lid: zaa1999tnn
|
17 mei 18 door lid: murka_murka
|
Моя дорогая девочка, я тебе как врач говорю- в нашем организме не бывает шлаков!!! Он обладает совершенной системой очистки- почками и печенью! Поэтому никаких шлаков в нас не накапливается, твой организм не свалка! С такими разгрузками и в целом питанием ты вес не наберёшь.
17 mei 18 door lid: daria haoui
|
Не нужно выставлять меня больной, ибо это совершенно не так. Я прекрасно знаю, что мне нужно набрать вес, и отношусь к этому абсолютно спокойно. Зачем изъяснять всё в такой грубой форме? Я надеялась найти здесь поддержку, а не осуждающие комментарии по-типу: "сходи в психологу, ведь ты больна". Спасибо за совет, я приняла его к сведению и сделала вывод, но в очередной раз убедилась, что все присутствующие здесь считают меня поехавшей анорексичкой. Благодарю.
17 mei 18 door lid: Marillio
|
Не неси бред! Просто говорим, как есть, ты набираешь вес? Нахрена разгруз? Мы не понимаем этого решения, написали, как обстоят дела по-настоящему. Ни одного грубого слова не было сказано. Не воспринимай все в штыки
17 mei 18 door lid: murka_murka
|
Просто пей воды по-больше чистой! Никаких разгрузок не нужно.
17 mei 18 door lid: gavrik6766417
|
Даже сейчас смотря на твой рацион, он состоит из мороженого и смузи, разве это нормальный рацион для поднятия веса?
17 mei 18 door lid: christinka22
|
Я набираю вес. Насчёт того, что не было грубых слов, я не соглашусь, хотя бы судя по Вашему комментарию. Не хочу ссориться и разводить здесь скандал, но когда ты видишь, как кому-то, столкнувшемуся с той же проблемой, даёт "наставления" в более мягкой форме, без намёка на болезнь или нездоровое помешательство, становиться немного обидно, и руки, хочешь не хочешь, сами собой опускаются. Я стараюсь набрать вес, и это чистая правда, но мне сложно, ибо закоренелые привычки дают о себе знать. Это всё, чем я могу себя оправдать.
17 mei 18 door lid: Marillio
|
скажу тебе как человек, не страдай фигней, набирвй вес правильными продуктами, не отритцай, что не не болеешь как минимум пищевым расстройством, как только ты увидела + ты хочешь избавится от лишнего, все твоё понимание и стройнота в твоей голове, спроси хотя бы у знакомых какой они тебя видят, откровенно, что б ты понимала, здоровая худоба или нет, мы пытаемся тебе помочь, а не наезжать, и это твоя реакция тоже считается, нормой, мы не обижаемся, и стараются тебе грамотно ответить, когда человеку нужно набрать вес, и он всеравно диетические питается, и старается похудеть, нормальная психика это все воспринимает в штыки..
17 mei 18 door lid: Анюша ))
|
Конечно простите , но когда хотят поправится не пишут "боюсь смотреть на весы" и не кушают на завтрак конфетку, на обед кукурузку, а на ужин яблочко. О какой поддержке речь? Вам нравится ваша худоба и полнеть вы точно не собираетесь.
17 mei 18 door lid: Dasha_Zagadskaya
|
Вы своими комментариями только усугубляете ее положение...Людям которые столкнулись с этой проблемой немного другая поддержка нужна... А не говорить «у тебя проблема» и т.д
Не стоит судить рацион чисто по тому что она выкладывает в сеть...Съела конфетку она,ну и что?Хочет она разгруз пусть делает.Это ее организм,пусть учится на своих ошибках.Она не маленькая девочка...
17 mei 18 door lid: dSvetlana180496
|
То, что я ем, касается лично меня, по-этому попрошу не критиковать в этом плане моё питание, ибо мне и так отлично набирается вес. Пусть цифра на весах всем здесь кажется безумной, но на моём телосложении это не выглядеть отвратительно, уж поверьте. Знакомых спросила: они считают меня худой, но не видят в этом ничего болезненного. Я уже набрала полтора килограмма, и останавливаться пока не собираюсь. Как видите, смузи на завтрак и кукурузка на обед помехой этому не стали.
17 mei 18 door lid: Marillio
|
аак ты очистить желудок если все уже всосалось в кровь ?
17 mei 18 door lid: китнесс
|
|
Marillio's Gewicht Geschiedenis
|