Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 17,90g | Eiwit: 114,48g | Kolhy: 99,21g.
Ontbijt: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Diner: Лента Тунец Натуральный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andere: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Фруктовый Батончик, Dr. Korner Хлебец Медовый, Energy Diet Капучино, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . meer...
|
|
1964 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Zwemmen (Snel) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nusha_nails's Gewicht Geschiedenis
|