|
6. viikko Superdieettiä lopuillaan, ja vasta nyt paino alkaa osoittaa putoamisen merkkejä.
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1728 kcal
|
Vet: 70,80g | Eiwit: 129,94g | Kolhy: 134,98g.
Ontbijt: Banaanit, Valio Polar 15%, Tomaatit, Elovena Kaurahiutale, Voi, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Maustamaton Raejuusto. Lunch: Paistetut Perunat, Fazer Amica Jauhelihamureketta, Kesäkurpitsa, Rainbow Oliiviöljy, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Diner: Quorn Kuutiot, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Andere: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|