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A cada dia um progresso. Continuo na Whole 30 (mas sem ovo, pois não curto ovo. Rsrsr).
Percebo diferenças durante esse período, não só no peso... mas na minha alimentação. Isso é muito bom. Aprendi varias receitas.
Não posso negar q existem momentos q sinto falta de algumas coisas... trigo principalmente... mas por enquanto é melhor evitar. Pisei na bola algumas vezes.... mas tudo faz parte do jogo da vida... rsrsrs
Então gente... continuemos a nadar!! E vamos lá!!! Sucesso pra gente!!! Saúde em dobro e FELICIDADE CONSTANTE!!!
Um beijo pra vcs!!!
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104,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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274 kcal
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Vet: 10,19g | Eiwit: 0,83g | Kolhy: 45,37g.
Ontbijt: Pura Vida Ghee, Café Brasileiro Café, Toque do Nordeste Tapioca, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Uva Rubi. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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