Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2010
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 21,71g | Eiwit: 54,67g | Kolhy: 216,78g.
Ontbijt: polaner, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Thousand Island Salad Dressing (Fat Free) , Baby Carrots , Light Wheat Bread, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Bacos Bits, Fat Free Sun-dried Tomato And Oregano Dressing, Mixed Salad Greens, 97% Fat Free Sliced Honey Ham, Light Wheat Bread. Diner: chicken broccoli. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|