Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 96,54g | Eiwit: 102,33g | Kolhy: 199,04g.
Ontbijt: Miel, Cerezas, Hacendado Pan Integral de Centeno, sin Lactosa, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Mermelada de Naranja, Tortilla, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Calabacín, Pimiento Rojo, Espaguetis. Diner: Pan Blanco, Rabanito, Aguacates, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Cerezas, Plátano. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Series fuerza /potencia - 50 minuten, caminar - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana ginestar's Gewicht Geschiedenis
|