Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
41,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 50,05g | Eiwit: 33,50g | Kolhy: 181,51g.
Ontbijt: Клубника, Мёд, Банан, Яичный Омлет. Lunch: Хлеб с Изюмом, Творожный Пирог, Хлебец, Капуста Тушеная, Тефтели, Кекс с Изюмом. Diner: Мёд, Клубника, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Тефтели. meer...
|
|
1136 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Crosstrainer - 2 minuten, Massage - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Squats - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastya.mkgog's Gewicht Geschiedenis
|