Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
136,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 58,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 113,08g | Eiwit: 76,20g | Kolhy: 272,85g.
Ontbijt: Salsa de Pesto, DIA Pan de Molde Integral. Lunch: Salsa de Pesto, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo Empanada, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pan Blanco Tostado. Diner: McDonald's McFlurry Nocilla, McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Big Chicken Bacon. Snacks/Andere: Manzana Roja. meer...
|
|
5520 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Loopband - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kucu's Gewicht Geschiedenis
|