donturjawhurt's Logboek, 17 jul 12

did full DVD today!
59,2 kg Tot nu toe verloren: 0,3 kg.    Nog te gaan: 8,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 juli 2012:
1395 kcal Vet: 39,94g | Eiwit: 44,95g | Kolhy: 208,58g.   Ontbijt: Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cream of Tomato Soup, Pink Lady Apples, Marmite, Lighter Butterlicious, Wholemeal Pitta. Diner: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Potato Croquettes, Cod Fishcake, Reduced Fat Coleslaw, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Saucisse de Strasbourg au Jambon. Snacks/Andere: Crispy Slices Apple and Sultana, Pink 'N' Whites, Nectarines, Pink 'N' Whites, Salt & Vinegar Rice Cakes. meer...
1754 kcal Activiteit: Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


donturjawhurt's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.