|
Estou a ficar vaidoso que nem um pavão 😂
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 62,52g | Eiwit: 116,91g | Kolhy: 46,53g.
Ontbijt: Prozis Pancake Nutchoc. Lunch: Pleno Sabor Tiras de Bacon Fumado, Amanhecer Mozzarella Ralado, Ovo. Diner: Café Expresso, Alpen Fest Austrian Smoked Cheese Rauchkase, Morangos, Abacaxi, Carne de Porco do Lombo, Pingo Doce Salada Premium. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
19 mei 18 door lid: guimaraes.sara
|
19 mei 18 door lid: ACCTS
|
19 mei 18 door lid: paula queiros
|
Obrigado!
João, dizem que como tanto ovo que parece que os vou chocar, mas penas não tenho 🐥
19 mei 18 door lid: tiago.machacaz
|
Parabéns, Tiago! Tem mesmo que ficar vaidoso! 😃
19 mei 18 door lid: XicaXana
|
Tiago, cá em casa dizemos que só nos falta ganhar penas, de tantos ovos e frango que comemos
19 mei 18 door lid: paula queiros
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiago.machacaz's Gewicht Geschiedenis
|