Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 49,13g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 140,88g.
Ontbijt: شوربة العدس, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, الباذنجان, البطاطا (قطع,غير مملحة،مسلوقة), الجزر المطبوخ, صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), كوسة. Lunch: بسكويت كامل القمح. Snacks/Andere: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
womenwomen443's Gewicht Geschiedenis
|