Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 45,22g | Eiwit: 188,00g | Kolhy: 89,15g.
Ontbijt: Similares Simi Complex. Lunch: Mutant Whey Protein. Diner: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tilapia (Pez). Snacks/Andere: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bedollafit's Gewicht Geschiedenis
|