wuschal's Logboek, 20 mei 18

So nah beim Einser 🙃 Mah, die Waage rundet sicher falsch ⚔️🛡
120 kg Tot nu toe verloren: 43 kg.    Nog te gaan: 10,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 mei 2018:
2045 kcal Vet: 86,11g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 216,01g.   Ontbijt: Zimt, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur, Wasser, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Gemischter Salat, Kartoffeln, Maggi Bärlauchcremesuppe, Cordon Bleu. Snacks/Andere: Marmorkuchen, Obstkuchen, Ströck Malakofftorte. meer...
3363 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
damit du nicht zu schnell zufrieden bist. 🙂 
20 mei 18 door lid: DonnieDarko89
Diese verflixte Waage😉 
20 mei 18 door lid: *Skorpion-Queen*
Zufrieden? Von zufrieden bin ich genauso weit weg wie Österreich 🇦🇹 von Fußball ⚽️ WM Titel 🏆, oder wie Bayern vom Pokal 🥈😅🎉 Mit dem Verlauf eh, mit dem Ergebnis noch nicht 🙈✌🏻 
20 mei 18 door lid: wuschal
Top👍 Die 5kg sind a klax,schaffst auch noch 
20 mei 18 door lid: erika.gr
Du bist definitiv näher dran als Österreich. 😅🤗 
20 mei 18 door lid: DonnieDarko89
Die 5kg sind nur das zwischenziel 😅 
20 mei 18 door lid: wuschal
Weiß ich doch. Das ist die wm Quali bei euch auch. 😅 
20 mei 18 door lid: DonnieDarko89
Das war ein EL Halbfinale auch ✌🏻👅 
20 mei 18 door lid: wuschal
Dann schauen wir mal wer von uns zuerst am Ziel ist 😎😁 
20 mei 18 door lid: Strahlauge
Sieger zahlt 😘✌🏻 
20 mei 18 door lid: wuschal
😂😂😂 Ist es normal nicht umgekehrt 🤔 
20 mei 18 door lid: Strahlauge
Will ja nicht, dass du bezahlst 😅 
20 mei 18 door lid: wuschal
🤣 
20 mei 18 door lid: DonnieDarko89
Du bist so nett zu mir 😎🙃 Aber da der Verlierer immer bezahlt und du ja bezahlen willst, sind wir uns ja einig 😛😁 
20 mei 18 door lid: Strahlauge
Dein Selbstvertrauen und meine Intelligenz wären die perfekte Mischung 🤣🤡 
20 mei 18 door lid: wuschal
Den Ehrgeiz beanspruche ich für mich 😛 
21 mei 18 door lid: Strahlauge
Von Ehrgeiz war gestern keine Spur -Sünde um Sünde 😔 
21 mei 18 door lid: wuschal
Hab es heute mit 13 km Lauf wieder gut gemacht 😉😁 
21 mei 18 door lid: Strahlauge
War nur 2 Stunden am Rad 🚲✌🏻 
21 mei 18 door lid: wuschal
Sehr vorbildlich 🖒 
21 mei 18 door lid: Strahlauge

     
 

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