|
3day wedding party and put on 3 kilo! Absolutely mortified Still I'm back in the horse today I will have a six pack by my 50th in 2 months
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 50,01g | Eiwit: 212,37g | Kolhy: 194,83g.
Ontbijt: Strawberries, Bananas. Lunch: Galaxy Instant Hot Chocolate, Young's Cod Steak in Parsley Sauce, Skyr Strawberry Yogurt. Diner: Skyr Strawberry Yogurt, Chicken Breast. Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Tesco Cornish Cream Ice Cream, Jakemans Throat and Chest. meer...
|
|
3014 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonycox's Gewicht Geschiedenis
|