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Para llevar un mes sin pesarme...pues no esta nada mal. A seguir esforzándose! En unas semanas os suelto el rollo de como llevo el tema de los atracones nocturnos. Feliz domingo gentecill!
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71 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1750 kcal
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Vet: 112,91g | Eiwit: 97,00g | Kolhy: 81,64g.
Ontbijt: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Prozis Mantequilla de Cacahuete. Lunch: Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Fresa o Freson, Calabacín, Champiñones, Hacendado Queso Maasdam, Aceite de Oliva, Hacendado Semillas de Chia, Huevo. Diner: Huevo, Pistachos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lidl Arandanos Congelados. Snacks/Andere: Hacendado Fresa o Freson, Plátano. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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