Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 64,46g | Eiwit: 119,26g | Kolhy: 110,02g.
Ontbijt: Изюм, Нектарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Льняное Масло, Сыр Гауда, Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. Diner: Спирулина, Красные Помидоры, Уха. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Ананас. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Могу поделиться опытом. Медленно, но стойкий результат. Помогаю мужу, у него 128 кг. Мой адрес: kulyash-ra@mail.ru. Здесь. , вроде, нет личной переписки.
21 mei 18 door lid: kulyash-ra
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Margo25's Gewicht Geschiedenis
|