Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 47,54g | Eiwit: 66,93g | Kolhy: 225,57g.
Ontbijt: شاي كرك, الكريما الخفيفة, خبز الريف خبز الريف الاسمر, المرملاد أو مربى البرتقال. Diner: زيت الزيتون, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, الفجل, يخني الخضار (بدون لحم), التمر, لبن مخيض شنينة, ليمون ليمون, الريف خبز ريف, بفتيك بتلو (العجل). Snacks/Andere: البطيخ الأصفر (الشمام), الموز. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
بالتوفيق إن شاء الله مع تمام الصحه
21 mei 18 door lid: tareqalraie
|
تمام الصحة للجميع ان شاء الله ،مع الشكر
22 mei 18 door lid: hani222s
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|