Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2018
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1077 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 74,24g | Kolhy: 89,92g.
Ontbijt: Vici Филе Хека, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Diner: Кабачки Жареные. Snacks/Andere: Грудка Индейки, Кабачки Жареные, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленая Фасоль (Замороженная). meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Табата - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Santa_m's Gewicht Geschiedenis
|