|
Bbq met 2 sateetjes met pindasaus en 2 stukjes stokbrood en 2 spiesjes met garnalen en groenten. 2 rosé bier. peren ijsje.
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 38,08g | Eiwit: 36,63g | Kolhy: 114,77g.
Ontbijt: AH Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, AH Verse Ananas. Lunch: Lipton Ice Tea Sparkling, Zaanse Mayonaise, Bram Ladage Patat. Diner: Wieckse Rosé Bier, Puntpaprika, Jumbo Kastanje Champignons, Maiskolf, Bio+ Wokgarnalen. Snacks/Andere: Verkade Biscuit, OLA Perenijs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|